El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

¿Cómo influye la autoestima en los trastornos de alimentación?

En muchas ocasiones pensamos que las personas, normalmente mujeres, que tienen problemas con la conducta alimentaria, son superficiales y únicamente se preocupan por su imagen. Sin embargo, esto no es más que un estereotipo que pone de manifiesto el desconocimiento que tenemos de este tipo de problemas. Los trastornos de alimentación son problemas psicológicos, y […]

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres que en mujeres. A la vista de los estudios realizados, no se puede concluir que los hombres sean más propensos a la ira que las mujeres. Lo más probable es que este estereotipo se haya sustentado en la diferente forma que hombres y mujeres tienen de expresar […]

La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias

La Realidad Virtual se ha convertido en un instrumento con numerosas ventajas para ser utilizado por los profesionales de la psicología, ayudando a superar las limitaciones que en ocasiones pueden aparecer a la hora de aplicar las técnicas de exposición. Tenemos un artículo sobre cómo la realidad virtual ayuda a superar fobias que seguro que […]

Asertividad para el día a día

Llevas ya un rato en la cola de la caja del supermercado, y justo cuando es tu turno una señora mayor te pregunta: “¿Me dejas pasar? Solo llevo un par de cositas.” En realidad, tú no quieres cederle el paso, pero le dices: “Claro, adelante”. Encuentro este ejemplo en un libro reciente sobre asertividad. En […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • I. EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD

    TARDES

    Comienzo el lunes 28 de agosto. 
    Siguientes sesiones: 4, 11, 18 y 25 de septiembre; 2, 9 y 16 de octubre.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Abierto el plazo de matriculación.

    MAÑANAS

    Comienzo el viernes 8 de septiembre. 
    Siguientes sesiones: 8, 15, 22 y 29 de septiembre; 6, 20, 27 de octubre; y 3 de noviembre.
    Horario: 10:30 – 13:00 horas.
    Abierto el plazo de matriculación.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    MAÑANAS

    Comienzo el jueves 24 de agosto. 
    Siguientes sesiones: 28 y 31 de agosto; 4, 7 y 11 de septiembre (lunes y jueves)
    Horario: 10:30 – 13:00 horas.
    Abierto el plazo de matriculación. 

    Comienzo el miércoles 6 de septiembre. 
    Siguientes sesiones:  13, 20, 27 de septiembre; 4 y 11 de octubre.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Abierto el plazo de matriculación. 

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el jueves 7 de septiembre. 
    Siguientes sesiones: 14, 21 y 28 de septiembre; 5, 19, 26 de octubre; y 2 de noviembre.
    Horario: 19:00- 21:00 horas.
    Abierto el plazo de matriculación.

    MAÑANAS

    Comienzo el martes 12 de septiembre. 
    Siguientes sesiones: 19, 26 de septiembre, 3, 10, 17, 24 y 31 de octubre.
    Horario: 19:00- 21:00 horas.
    Abierto el plazo de matriculación.