El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

Curso hablar en publico alternativa

Cómo superar el miedo a hablar en público: cursos que funcionan

A lo largo de los casi 20 años que llevamos realizando nuestro curso para superar el “Miedo a Hablar en Público”, nos hemos encontrado con numerosas personas que tras haber realizado un curso de este tipo en su empresa o en cualquier otro lugar, nos comentan que, o bien el curso no les ha servido para nada, […]

Controlar la ira

La mejor forma de librarse del enfado es expresarlo sin control. ¿Realidad o mito?

El MITO DEL DESAHOGO Una idea muy extendida entre las personas que se enfadan en exceso y ampliamente aceptada entre la población general es que, una vez que alguien está enfadado, la única forma de sentirse mejor y eliminar la sensación de presión que provoca la ira es descargar de manera explosiva esos sentimientos. La […]

miedo a hablar en publico

¿Tienes miedo a ponerte nervioso cuando hablas en público?

Cuando toca enfrentarse a un auditorio, muchas personas experimentan miedo escénico. Temen que su discurso no salga bien, que no se entienda o no tenga suficiente calidad. Se preocupan por ser criticados o, incluso, se sienten amenazados por posibles consecuencias como perder la posibilidad de ser promocionados. Pero cuando la ansiedad es muy intensa, además, […]

ira en niños

Ira en niños: Mi hijo, ese pequeño tirano

En consulta me he encontrado bastantes casos de niños de diferentes franjas de edad que tenían problema con su ira y su agresividad. En muchos casos, los niños, aunque eran conscientes de los problemas que ocasionaban estas conductas que emitían, no las deseaban cambiar ya que, al fin y al cabo, en la mayoría de […]

VER MÁS

BUSCA UN TEMA DE TU INTERÉS

INFÓRMATE SIN COMPROMISO

PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero.
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15 y 22 de febrero; 1, 8 y 15 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • SUPERA LA ANSIEDAD POR LA COMIDA

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero. 
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15, 22 de febrero; y 1 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • Inteligencia emocional y asertividad

    TARDES

    Comienzo el jueves 24 de enero.
    Siguientes sesiones: 31 de enero; 7, 14, 21 y 28 de febrero; 7 y 14 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • Miedo a hablar en público

    TARDES

    Comienzo el Miércoles 9 de enero.
    Siguientes sesiones: 16, 23 y 30 de enero; 6 y 13 de febrero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • TIMIDEZ

    TARDES

    Comienzo el martes 29 de enero.
    Siguientes sesiones: 5, 12, 19 y 26 febrero; 5, 12 y 19 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.