El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

Ser o no ser

¿Actuas o comunicas?

Un factor que afecta de manera importante al nivel de ansiedad que experimentamos durante las exposiciones en público, es el tipo de presentación que tenemos que realizar. O más exactamente, cómo decidimos nosotros que deben ser dichas presentaciones. Podríamos hablar de dos tipos de presentaciones: Actuaciones. Es el caso de presentaciones que requieren una puesta […]

Trabajo en equipo

Tener o no tener capacidad de expresión: esa NO es la cuestión

En nuestros talleres para superar el miedo a hablar en público es frecuente encontrarnos con personas que se cuestionan su capacidad de expresión. Creen que su manera de expresarse en público no es adecuada o no está a la altura exigida en este tipo de situaciones, y que esta limitación, agravada por la ansiedad que experimentan durante […]

Espejo y tu reflejo

Tips para mejorar tu autoestima: Autorefuerzo

En el día de hoy, desde que te despertaste esta mañana, ¿en cuántos aspectos positivos tuyos has reparado? Si eres consciente de las conductas y características que te agradan de ti mismo y a menudo las observas y disfrutas, ¡enhorabuena! Eres parte de un pequeño grupo que intenta tratarse con afecto. Si no es así, […]

Qué son los derechos asertivos

¿Qué son los derechos asertivos?

¿Has oído hablar de los derechos asertivos? Es posible, pero quizá no tengas del todo claro a qué tipos de derechos nos referimos, aunque seguro que te suenan las dos palabras que forman este concepto. Te lo explico, y además, tras la explicación, al final de este artículo, podrás encontrar una lista  para que te […]

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INFÓRMATE SIN COMPROMISO

PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el viernes 24 de enero. 
    Siguientes sesiones: 31 de enero; 7, 14, 21 y 28 de febrero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • Inteligencia emocional y asertividad

    Comienzo el martes 21 de enero.
    Siguientes sesiones: 28 de enero; 4, 11, 18 y 25 de enero; 3 y 10 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    TARDES

    Comienzo el miércoles 4 de diciembre.
    Siguientes sesiones: 11 y 18 de diciembre; 8, 15 y 22 de enero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matricula abierta.