El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

Miedo a volar

¿Miedo a volar o agorafobia? Te enseñamos a distinguirlo

¿Te has preguntado alguna vez a qué temes realmente cuando te subes a un avión? ¿A que el avión se caiga? ¿A que ocurra un accidente? O realmente lo que temes es sufrir mucha ansiedad, no poder controlarla, no poder salir de allí… Si en realidad es a esto último a lo que temes, es […]

Pasos en el Camino

Fobia social y timidez: Un testimonio de superación

En Grupo XXI psicología llevamos años dedicados a ayudar a los que sufren por su timidez a superarla para siempre y a que mejoren sus habilidades sociales, a través de los cursos que impartimos. Pero en esta ocasión no hablaremos nosotros, queremos que sea un alumno, Alejandro, quien te cuente su experiencia: Testimonio de superación de la timidez “Yo soy (era) […]

Aprobar una oposición

No es suficiente saber para aprobar una oposición

Siempre hemos pensado que unas oposiciones están más cercanas a una competición deportiva que a la realización de un examen. Y por lo tanto, un opositor se parece más a un deportista de élite que a un estudiante. Para aprobar un examen basta con aprenderse unos determinados contenidos y ser capaz de reproducirlos lo mas fielmente posible durante el examen. Sin […]

Estrategia para examenes

Exámenes: Una mala estrategia para la recta final

A lo largo de los años que llevamos desarrollando nuestro taller para superar la ansiedad antes los exámenes nos hemos encontrado con no pocos casos de opositores que después de haberse preparado durante meses o años para el examen, colapsan en el momento en que se encuentran ante el tribunal, se levantan sin terminar el examen, a veces sin […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    MAÑANAS

    Comienzo el miércoles 30 de enero.
    Siguientes sesiones: 6, 13, 20 y 27 de febrero; 6, 13 y 20 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:00 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero.
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15 y 22 de febrero; 1, 8 y 15 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • SUPERA LA ANSIEDAD POR LA COMIDA

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero. 
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15, 22 de febrero; y 1 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD

    MAÑANAS

    Comienzo el martes 29 de enero.
    Siguientes sesiones: 5, 12, 19 y 26 de febrero; 5, 12 y 19 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el jueves 7 de febrero.
    Siguientes sesiones: 14, 21 y 28 de febrero; 7, 14, 21 y 28 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    MAÑANAS

    Comienzo el viernes 25 de enero.
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15 y 22 de febrero; y 1 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el martes 5 de febrero.
    Siguientes sesiones:  12, 19 y 26 de febrero; 5, 12, 19 y 26 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el lunes 18 de febrero. 
    Siguientes sesiones:  25 de febrero; 4, 11, 18 y 25 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • TIMIDEZ

    TARDES

    Comienzo el martes 29 de enero.
    Siguientes sesiones: 5, 12, 19 y 26 febrero; 5, 12 y 19 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.