El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

La ira es un problema

¿Cuándo la ira resulta un problema?

La ira y el miedo están asociados, en su origen, a la respuesta primitiva de “lucha – huida”, en la que el miedo representaría la huida y la ira la preparación para la lucha o la defensa activa. En la actualidad, la inmensa mayoría de las amenazas con los que nos tropezamos no necesitan los […]

Mujer tímida

¿Eres tímido? ¿Sabías que existen intervenciones altamente eficaces para superar la timidez?

Según Arturo Bados, profesor de la Universidad de Barcelona, la timidez y la fobia social suele ser un problema crónico y con pocas variaciones a lo largo de la vida, si bien a veces remite total o parcialmente en la vida adulta, en especial cuando no ha comenzado en la infancia. Por otro lado, sabemos que la […]

Miedo a volar

¿Miedo a volar o agorafobia? Te enseñamos a distinguirlo

¿Te has preguntado alguna vez a qué temes realmente cuando te subes a un avión? ¿A que el avión se caiga? ¿A que ocurra un accidente? O realmente lo que temes es sufrir mucha ansiedad, no poder controlarla, no poder salir de allí… Si en realidad es a esto último a lo que temes, es […]

Pasos en el Camino

Fobia social y timidez: Un testimonio de superación

En Grupo XXI psicología llevamos años dedicados a ayudar a los que sufren por su timidez a superarla para siempre y a que mejoren sus habilidades sociales, a través de los cursos que impartimos. Pero en esta ocasión no hablaremos nosotros, queremos que sea un alumno, Alejandro, quien te cuente su experiencia: Testimonio de superación de la timidez “Yo soy (era) […]

VER MÁS

BUSCA UN TEMA DE TU INTERÉS

INFÓRMATE SIN COMPROMISO

PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el lunes 8 de abril.
    Siguientes sesiones: 22 y 29 de abril; 6, 13, 20 y 27 de mayo; 3 de junio.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD

    TARDES

    Comienzo el viernes 29 de marzo.
    Siguientes sesiones: 5 y 26 de abril; 3, 17, 24 y 31 de mayo; 7 de junio.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    TARDES

    Comienzo el viernes 29 de marzo.
    Siguientes sesiones: 5 y 26 de abril; 10, 17 y 24 de mayo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • TIMIDEZ

    TARDES

    Comienzo el martes 23 de abril.
    Siguientes sesiones:  30 de abril; 7, 14, 21, 28 de mayo; 4 y 11 de junio
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta