El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

Mujer sonrojada

¿Qué es y qué no es la timidez?

¿Qué es la timidez? ¿Alguna vez te ha sorprendido alguien confesándote que es tímido cuando tú nunca lo hubieras imaginado? ¿Alguna vez has confesado tu timidez a alguien que te ha contestado: “¿tú tímido?, no te creo.”? Estas dos situaciones son bastante frecuentes cuando hablamos de timidez, y esta confusión, nos hace pensar que el concepto de […]

Curso control de la ira

¿Qué hay detrás de la ira crónica?

Matthew McKay y Peter Rogers publicaron en 1989 “When anger hurts”, considerado uno de los trabajos más relevantes en el estudio de la ira. En dicha obra, plantearon las siguientes conclusiones sobre el origen de la ira crónica. En la mayoría de los casos, tras la ira crónica se oculta un profundo dolor. Y si […]

Estrategia para examenes

Exámenes: Una mala estrategia para la recta final

A lo largo de los años que llevamos desarrollando nuestro taller para superar la ansiedad antes los exámenes nos hemos encontrado con no pocos casos de opositores que después de haberse preparado durante meses o años para el examen, colapsan en el momento en que se encuentran ante el tribunal, se levantan sin terminar el examen, a veces sin […]

Aprobar una oposición

No es suficiente saber para aprobar una oposición

Siempre hemos pensado que unas oposiciones están más cercanas a una competición deportiva que a la realización de un examen. Y por lo tanto, un opositor se parece más a un deportista de élite que a un estudiante. Para aprobar un examen basta con aprenderse unos determinados contenidos y ser capaz de reproducirlos lo mas fielmente posible durante el examen. Sin […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el viernes 24 de enero. 
    Siguientes sesiones: 31 de enero; 7, 14, 21 y 28 de febrero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • Inteligencia emocional y asertividad

    Comienzo el martes 21 de enero.
    Siguientes sesiones: 28 de enero; 4, 11, 18 y 25 de enero; 3 y 10 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    TARDES

    Comienzo el miércoles 4 de diciembre.
    Siguientes sesiones: 11 y 18 de diciembre; 8, 15 y 22 de enero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matricula abierta.