El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

Ira y Estrés Laboral

¿Eres agresivo cuando te enfadas?

Tanto en el lenguaje coloquial como en la jerga psicológica muchas veces se utilizan indistintamente las expresiones enfado y agresión. Sin embargo, estrictamente hablando no se trata de lo mismo. En nuestro taller sobre cómo dominar el enfado explicamos que el enfado es la emoción que experimentamos, mientras que la agresión es la manifestación, más […]

Tratamiento Anorexia

¿Cómo influye la autoestima en los trastornos de alimentación (TCA)?

Es posible que te hayas preguntado cómo influye o afecta la autoestima en los trastornos alimenticios. En muchas ocasiones pensamos que las personas, normalmente mujeres, que tienen problemas con la conducta alimentaria, son superficiales y únicamente se preocupan por su imagen. Sin embargo, esto no es más que un estereotipo que pone de manifiesto el […]

Tratar la Ira

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres que en mujeres. A la vista de los estudios realizados, no se puede concluir que los hombres sean más propensos a la ira que las mujeres. Lo más probable es que este estereotipo se haya sustentado en la diferente forma que hombres y mujeres tienen de expresar […]

Realidad Virtual Miedo a Volar

La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias

La Realidad Virtual se ha convertido en un instrumento con numerosas ventajas para ser utilizado por los profesionales de la psicología, ayudando a superar las limitaciones que en ocasiones pueden aparecer a la hora de aplicar las técnicas de exposición. Tenemos un artículo sobre cómo la realidad virtual ayuda a superar fobias que seguro que […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    MAÑANAS

    Comienzo el miércoles 30 de enero.
    Siguientes sesiones: 6, 13, 20 y 27 de febrero; 6, 13 y 20 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:00 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero.
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15 y 22 de febrero; 1, 8 y 15 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • SUPERA LA ANSIEDAD POR LA COMIDA

    TARDES

    Comienzo el viernes 25 de enero. 
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15, 22 de febrero; y 1 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD

    MAÑANAS

    Comienzo el martes 29 de enero.
    Siguientes sesiones: 5, 12, 19 y 26 de febrero; 5, 12 y 19 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el jueves 7 de febrero.
    Siguientes sesiones: 14, 21 y 28 de febrero; 7, 14, 21 y 28 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    MAÑANAS

    Comienzo el viernes 25 de enero.
    Siguientes sesiones: 1, 8, 15 y 22 de febrero; y 1 de marzo.
    Horario: 10:00 – 12:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el martes 5 de febrero.
    Siguientes sesiones:  12, 19 y 26 de febrero; 5, 12, 19 y 26 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

    TARDES

    Comienzo el lunes 18 de febrero. 
    Siguientes sesiones:  25 de febrero; 4, 11, 18 y 25 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • TIMIDEZ

    TARDES

    Comienzo el martes 29 de enero.
    Siguientes sesiones: 5, 12, 19 y 26 febrero; 5, 12 y 19 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:00 horas.
    Matrícula abierta.