El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

¿Eres agresivo cuando te enfadas?

En el lenguaje coloquial solemos utilizar la palabra “enfado” tanto para referirnos a la experiencia emocional como a la manera en que expresamos dicha emoción. Como si se tratase de la misma cosa. Habitualmente escuchamos expresiones del tipo: “al final me tuve que enfadar” cuando alguien nos cuenta que acabó pegando un puñetazo en la […]

Tratamiento Anorexia

¿Cómo influye la autoestima en los trastornos de alimentación (TCA)?

Es posible que te hayas preguntado cómo influye o afecta la autoestima en los trastornos alimenticios. En muchas ocasiones pensamos que las personas, normalmente mujeres, que tienen problemas con la conducta alimentaria, son superficiales y únicamente se preocupan por su imagen. Sin embargo, esto no es más que un estereotipo que pone de manifiesto el […]

Tratar la Ira

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres que en mujeres. A la vista de los estudios realizados, no se puede concluir que los hombres sean más propensos a la ira que las mujeres. Lo más probable es que este estereotipo se haya sustentado en la diferente forma que hombres y mujeres tienen de expresar […]

Realidad Virtual Miedo a Volar

La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias

La Realidad Virtual se ha convertido en un instrumento con numerosas ventajas para ser utilizado por los profesionales de la psicología, ayudando a superar las limitaciones que en ocasiones pueden aparecer a la hora de aplicar las técnicas de exposición. Tenemos un artículo sobre cómo la realidad virtual ayuda a superar fobias que seguro que […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el viernes 24 de enero. 
    Siguientes sesiones: 31 de enero; 7, 14, 21 y 28 de febrero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • Inteligencia emocional y asertividad

    Comienzo el martes 21 de enero.
    Siguientes sesiones: 28 de enero; 4, 11, 18 y 25 de enero; 3 y 10 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    TARDES

    Comienzo el miércoles 4 de diciembre.
    Siguientes sesiones: 11 y 18 de diciembre; 8, 15 y 22 de enero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matricula abierta.