El blog de psicología de Grupo XXI

Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.

Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.

deportista hace equilibrios con un balón en el aire

Dennis Bergkamp y los futbolistas con miedo a volar

Los deportistas de élite en general y los futbolistas en particular son personajes que superan en celebridad a actores y estrellas del rock. Detrás de su halo de aparente omnipotencia, se esconden personas tan normales que pueden llegar a sufrir trastornos como el miedo a volar, un miedo mucho más común de lo que puede parecer. Acompáñanos […]

Asertividad-curso

Cinco ideas erróneas sobre la asertividad

Olga Castanyer es autora de diversos libros sobre comunicación asertiva, habiéndose convertido algunos de ellos en auténticos clásicos en la materia. En su obra «Asertividad en el trabajo: cómo decir lo que siento y defender lo que pienso», desmonta estas cinco ideas erróneas sobre la asertividad que habitualmente encontramos entre la población general. 1. Comprender es lo mismo […]

Hombre verde

¿Hay algún «hombre verde» en tu vida?

A Ed se le cruza un «hombre verde» en su camino, y aunque parece que su intención es buena, deberá deshacerse de él para poder ser feliz.  

Ahorrar energía

Recuperar la energía para combatir la tensión

Los numerosos retos a los que nos enfrentamos en el día a día nos provocan unos niveles de tensión, que, con frecuencia, son excesivos. Una de las estrategias más útiles para evitar que dicha tensión desemboque en estados de agotamiento tanto físico como psicológico, consiste en mantener unos adecuados niveles de energía en nuestro cuerpo, […]

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PRÓXIMOS CURSOS

  • AUTOESTIMA

    TARDES

    Comienzo el viernes 24 de enero. 
    Siguientes sesiones: 31 de enero; 7, 14, 21 y 28 de febrero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • Inteligencia emocional y asertividad

    Comienzo el martes 21 de enero.
    Siguientes sesiones: 28 de enero; 4, 11, 18 y 25 de enero; 3 y 10 de marzo.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matrícula abierta.

  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

    TARDES

    Comienzo el miércoles 4 de diciembre.
    Siguientes sesiones: 11 y 18 de diciembre; 8, 15 y 22 de enero.
    Horario: 19:00 – 21:30 horas.
    Matricula abierta.