El blog de psicología de Grupo XXI
Este es el blog de psicología de Grupo XXI psicología, un espacio para la divulgación y el análisis. Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre los temas que más te interesan y en los que somos expertos: asertividad, autocontrol, cómo superar tus miedos, inteligencia emocional y muchos más. Esperamos que puedas aprender y te invitamos a participar comentando y compartiendo nuestras publicaciones.
Grupo XXI psicología tiene su gabinete en el barrio de Argüelles, muy cerca de Plaza de España, en la ciudad de Madrid. Puedes visitar el siguiente enlace para conocer quiénes somos o echar un vistazo al mapa para saber cómo llegar hasta nuestra consulta.
Dennis Bergkamp y los futbolistas con miedo a volar
Los deportistas de élite en general y los futbolistas en particular son personajes que superan en celebridad a actores y estrellas del rock. Detrás de su halo de aparente omnipotencia, se esconden personas tan normales que pueden llegar a sufrir trastornos como el miedo a volar, un miedo mucho más común de lo que puede parecer. Acompáñanos […]
Cinco ideas erróneas sobre la asertividad
Olga Castanyer es autora de diversos libros sobre comunicación asertiva, habiéndose convertido algunos de ellos en auténticos clásicos en la materia. En su obra «Asertividad en el trabajo: cómo decir lo que siento y defender lo que pienso», desmonta estas cinco ideas erróneas sobre la asertividad que habitualmente encontramos entre la población general. 1. Comprender es lo mismo […]
¿Hay algún «hombre verde» en tu vida?
A Ed se le cruza un «hombre verde» en su camino, y aunque parece que su intención es buena, deberá deshacerse de él para poder ser feliz.
Recuperar la energía para combatir la tensión
Los numerosos retos a los que nos enfrentamos en el día a día nos provocan unos niveles de tensión, que, con frecuencia, son excesivos. Una de las estrategias más útiles para evitar que dicha tensión desemboque en estados de agotamiento tanto físico como psicológico, consiste en mantener unos adecuados niveles de energía en nuestro cuerpo, […]
