Controlar la ira

La mejor forma de librarse del enfado es expresarlo sin control. ¿Realidad o mito?

El MITO DEL DESAHOGO Una idea muy extendida entre las personas…
miedo a hablar en publico

¿Tienes miedo a ponerte nervioso cuando hablas en público?

Cuando toca enfrentarse a un auditorio, muchas personas experimentan…
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Ira en niños: Mi hijo, ese pequeño tirano

En consulta me he encontrado bastantes casos de niños de diferentes…
Ira y Estrés Laboral

¿Eres agresivo cuando te enfadas?

Tanto en el lenguaje coloquial como en la jerga psicológica…
Tratamiento Anorexia

¿Cómo influye la autoestima en los trastornos de alimentación?

En muchas ocasiones pensamos que las personas, normalmente mujeres,…
Tratar la Ira

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres…
Realidad Virtual Miedo a Volar

La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias

La Realidad Virtual se ha convertido en un instrumento con…
Hacer cola desespera

Asertividad para el día a día

Llevas ya un rato en la cola de la caja del supermercado, y justo…
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¿Gestionas tu tiempo o tu tiempo te gestiona a ti?

A medida que vivimos más deprisa y albergamos la pretensión…