Medicina antigua

¿Es normal mi ansiedad? 8 claves para averiguarlo

/
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL MIEDO Y LA ANSIEDAD? Normalmente…

Realidad Virtual para superar las fobias

/
El tratamiento de las fobias con Realidad Virtual es la última…
Gallina o Huevo

¿El huevo o la gallina? Actúa para motivarte

/
Cuando el estado de ánimo decae, uno los efectos más significativos…
Elegir superar la timidez

¿Por qué la terapia cognitivo - conductual es la más eficaz para superar la timidez?

/
Tradicionalmente se han venido utilizando numerosas estrategias…
Epicteto no nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede

Dime lo que piensas y te diré lo que sientes

/
La idea de que nuestro pensamiento podría ser responsable de…
Superar la hipocondria

Hipocondría: soluciones inadecuadas

/
Vivir con la continua certeza de estar sufriendo una enfermedad…