La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias

Realidad Virtual Miedo a Volar

La realidad virtual, nueva aliada de los psicólogos para tratar fobias La Realidad Virtual se ha convertido en un instrumento con numerosas ventajas para ser utilizado por los profesionales de la psicología, ayudando a superar las limitaciones que en ocasiones pueden aparecer a la hora de aplicar las técnicas de exposición. Tenemos un artículo sobre […]

Dennis Bergkamp y los futbolistas con miedo a volar

deportista hace equilibrios con un balón en el aire

Dennis Bergkamp y los futbolistas con miedo a volar Los deportistas de élite en general y los futbolistas en particular son personajes que superan en celebridad a actores y estrellas del rock. Detrás de su halo de aparente omnipotencia, se esconden personas tan normales que pueden llegar a sufrir trastornos como el miedo a volar, un miedo […]

Tres maneras de afrontar el miedo que funcionan

Tres maneras de afrontar el miedo

Tres maneras de afrontar el miedo que funcionan El miedo es una emoción necesaria que cumple una función, nos protege y avisa de posibles peligros. El problema es cuando éste es tan intenso que se convierte en pánico, llegando a bloquearnos. El Dr. Mario Alonso Puig nos enseña tres maneras de afrontarlo.   Quizás te […]

Miedo a volar: un testimonio de superación

Miedo a volar: un testimonio de superación Creo que siempre desde que tengo recuerdos he tenido miedo a montar en avión. Incluso cuando era pequeña esa sensación no me emocionaba como al resto de los niños. Siempre he sido más bien miedosa y volar me daba respeto. Aún así siempre he volado para hacer  viajes de […]

La investigación respalda nuestro método para superar el miedo a volar

Motivación y superación contra el miedo a volar

Me da miedo sonrojarme en público: Cuando el intento de solución se convierte en el problema A finales de los años 90 el Servicio de Psicología Aplicada de la Universidad Autónoma de Madrid puso en marcha un programa de intervención para superar el miedo a volar en avión . Dicho programa, diseñado por los profesores V. Rubio, […]

¿Miedo a volar o agorafobia? Te enseñamos a distinguirlo

Miedo a volar

¿Miedo a volar o agorafobia? Te enseñamos a distinguirlo ¿Te has preguntado alguna vez a qué temes realmente cuando te subes a un avión? ¿A que el avión se caiga? ¿A que ocurra un accidente? O realmente lo que temes es sufrir mucha ansiedad, no poder controlarla, no poder salir de allí… Si en realidad […]

Curso para superar el miedo a volar

Curso para perder el miedo a volar Volar en avión sin miedo   El miedo a volar se caracteriza por unas sensaciones muy intensas a nivel fisiológico (sudor, taquicardia, sensación de falta de aire…) así como una serie de pensamientos muy negativos, lo que lleva a la mayoría de las personas a evitar todo lo relacionado con […]