La autoestima es la valoración que hacemos las personas sobre nosotras mismas y el grado de satisfacción personal. Una sana autoestima se relaciona con el bienestar personal ya que nos ayuda a crecer, a afrontar las dificultades con seguridad y a relacionarnos con los demás y crear lazos de forma saludable y asertiva.

Gracias a una buena autoestima podemos conocer nuestras necesidades, valores y deseos que podremos atender y defender con seguridad. También nos aceptamos tal y como somos, siendo flexibles con nuestros errores y defectos sin castigarnos por ellos. Y asumiremos la responsabilidad de nuestro propio bienestar sin esperar que los demás nos proporcionen la felicidad que ansiamos.

Aquí podrás encontrar artículos donde hablamos con más profundidad sobre la autoestima. Anímate a aprender más sobre ella y participa comentando.

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