El miedo a hablar en público ocupa el número uno en las listas de miedos en nuestro mundo occidental. Muchas personas sienten que existe un obstáculo que les impide dar lo mejor de sí mismas y el temor al bloqueo les impide realizar la presentación con naturalidad.

Las personas con miedo a hablar en público son “profesionales de la evitación” que consiguen eludir las situaciones de hablar en público a lo largo de su trayectoria académica y profesional. Se preocupan excesivamente porque se les note su temblor de voz, porque no puedan realizar la exposición por sentir la boca seca, porque tengan dificultad para respirar o porque la gente se percate de su rubor o sudoración. Toda su atención se centra en cómo está respondiendo su cuerpo y esto les distrae de su discurso.

Reducir la ansiedad y el intenso malestar, es el primer paso para poder realizar buenas presentaciones y ser capaz de ofrecer ponencias de calidad.

Aquí podrás encontrar artículos donde hablamos con más profundidad sobre el miedo a hablar en público Anímate a aprender más sobre él y participa comentando.

Entradas

Curso hablar en publico alternativa

Cómo superar el miedo a hablar en público: cursos que funcionan

A lo largo de los casi 20 años que llevamos realizando nuestro…
miedo a hablar en publico

¿Tienes miedo a ponerte nervioso cuando hablas en público?

Cuando toca enfrentarse a un auditorio, muchas personas experimentan…
sudar por miedo

Las tres sensaciones que más temen los tímidos

El miedo que las personas tímidas suelen experimentar en determinadas…
Elsa hablando del miedo a hablar en público

Algunos consejos para afrontar el miedo a hablar en público

El miedo a hablar en público es uno de los temores más frecuentes.…
Tres maneras de afrontar el miedo

Tres maneras de afrontar el miedo que funcionan

El miedo es una emoción necesaria que cumple una función, nos…
Ser o no ser

¿Actuas o comunicas?

Un factor que afecta de manera importante al nivel de ansiedad…
Trabajo en equipo

Tener o no tener capacidad de expresión: esa NO es la cuestión

En nuestros talleres para superar el miedo a hablar en público es…
Conseguir tus metas

Que no te traicione tu objetivo

Imagina que eres futbolista y estás a punto de tirar un penalti…
Epicteto no nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede

Dime lo que piensas y te diré lo que sientes

La idea de que nuestro pensamiento podría ser responsable de…
No más miedo pancarta

Hacer tuyo el mensaje para reducir el miedo a hablar en público

Una de las claves que proporcionamos a nuestros alumnos para…
Actitud en una entrevista de trabajo

El pensamiento nos engaña cuando tenemos miedo a hablar en público

Cuando alguna de nuestras emociones, como por ejemplo el miedo,…
Chica pensando

Miedo número uno: Quedarme en blanco durante una presentación en público o en un examen oral

Cuando hemos preguntado a oradores u opositores: ¿qué es lo…
Mitos sobre hablar en público

Hablar en público: 6 mitos que nos impiden avanzar

Fruto de nuestra constante búsqueda bibliográfica sobre el…
Timidez y entrevista laboral

Me da miedo sonrojarme en público: Cuando el intento de solución se convierte en el problema

El rubor es una reacción fisiológica natural ante determinados…