Curso Comunicación Asertiva e Inteligencia Emocional
Curso Comunicación Asertiva e Inteligencia Emocional
¿Quieres aprender a comunicarte de forma efectiva?
En Grupo XXI sabemos que la inteligencia emocional y la comunicación asertiva son dos recursos imprescindibles para resolver conflictos interpersonales. De esta necesidad surge nuestro Curso de comunicación asertiva e inteligencia emocional.
La comunicación asertiva, incluye una serie de habilidades que nos facilitan expresar de manera clara y directa lo que pensamos, sentimos o necesitamos, defendiendo nuestros derechos y respetando a su vez los derechos de los demás. Por ello en nuestro curso de comunicación efectiva trataremos aquellas habilidades sociales y de comunicación que nos permita expresarnos de la manera más efectiva posible.
La Inteligencia emocional es la habilidad que nos permite identificar las emociones propias y ajenas, comprender por qué y cómo se producen y ser capaces de regularlas adecuadamente para minimizar sus efectos negativos en la resolución de conflictos interpersonales.
Ambas competencias resultan indispensables si queremos mejorar nuestras relaciones con los demás, y resolver satisfactoriamente los conflictos que se nos presenten en nuestro entorno tanto profesional como personal.
Próxima edición
ONLINE TARDES
- Comienzo el jueves 21 de marzo de 2024.
Siguientes sesiones: 4, 11, 18, 25 de abril, 9, 16, 23 y 30 de mayo.
Horario: 19:00 – 21:30 horas.
Matrícula abierta
PRESENCIAL TARDES
- Comienzo el lunes 15 de abril de 2024.
Siguientes sesiones: 22, 29 de abril, 6, 13, 20, 27 de mayo, y 3 de junio.
Horario: 19:00 – 21:30 horas.
Matrícula abierta
Duración
8 semanas. 20 horas
(1 sesión semanal de 2 horas y media cada una).
Grupos reducidos
Grupos de 6 personas máximo. Para un análisis y entrenamiento personalizado.
Descuento
Descuento del 15 % para estudiantes, desempleados, antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona.
Online o presencial
Elige la modalidad que más se ajuste a tus necesidades.
¿Qué vamos a ver en el curso de comunicación asertiva ?
Introducción a la comunicación asertiva y efectiva
Aprenderás a distinguir lo que es y no es asertividad, qué son los derechos asertivos y los diferentes estilos de comunicación ante el conflicto: inhibido, asertivo y agresivo.
¿Por qué me cuesta ser asertivo?
En este punto del curso de asertividad te mostraremos cuáles son los diferentes motivos que impiden la comunicación asertiva y te ayudaremos a identificar cuál es el tuyo.
Escucha activa y empatía. El punto de encuentro entre la asertividad y la inteligencia emocional.
Trabajaremos la escucha activa y la empatía, como habilidades básicas para desbloquear la comunicación y gestionar las emociones que puedan interferir.
Inteligencia emocional.
En esta sección te enseñaremos qué es la inteligencia emocional, para qué sirven y cómo funcionan las emociones y como aprender a reconocer y comprender las más importantes y cotidianas.
Claves para la regulación emocional de la ira y los enfados.
Te daremos estrategias para entender el origen de la ira y disminuir el impacto que tienen los enfados en nuestra manera de comunicarnos, alejándonos de una comunicación agresiva o poco respetuosa con los demás.
Por último, en nuestro curso de comunicación asertiva, practicaremos con tres situación habituales en las que poder utilizar nuestras habilidades recién aprendidas.
Hacer críticas, pedir cambios y expresar malestar.
En este punto de nuestro curso de de comunicación asertiva aprenderás las claves para poder expresar tus necesidades y deseos de manera clara, directa y respetuosa. En ocasiones, es necesario hacer críticas, pedir cambios o expresar malestar en una situación determinada, y en esos momentos es esencial tener las herramientas para hacerlo.
Aprender a decir no, poner límites y enfrentarse a la manipulación.
En esta sección te enseñamos a decir no o negarte a hacer algo que no deseas de manera asertiva. Te enseñamos a marcar límites de forma asertiva sin dar explicaciones innecesarias y sin sentirnos culpables por decirlo.
Hacer y recibir críticas. Afrontar la hostilidad.
Aprender a escuchar las críticas de los demás es una habilidad importante dentro de la comunicación asertiva. Es necesario tener una mente abierta y estar dispuesto a escuchar y considerar los puntos de vista de los demás, sin sentirnos atacados o amenazados.
Curso impartido por
Víctor D. Magaña Loarte
Isabel García Santiago
Alejandra Peña García
¿Cómo saber si este curso de comunicación asertiva es para mi?
- Te resulta difícil expresar tus necesidades y deseos de manera clara y directa
- Te sientes incómodo o ansioso cuando tienes que decir no o establecer límites personales.
- Tiendes a evitar conflictos o confrontaciones, lo que puede resultar en una falta de resolución de problemas o frustraciones acumuladas.
- A menudo te sientes incomprendido o malinterpretado en tus relaciones interpersonales.
- Tienes dificultades para escuchar y considerar los puntos de vista de los demás sin sentirte atacado o emocionalmente perturbado.
- Has experimentado conflictos interpersonales que te han dejado sintiéndote insatisfecho o desanimado.
- Quieres mejorar tus habilidades de comunicación para establecer relaciones interpersonales más saludables, respetuosas y efectivas.
¿Por qué Grupo XXI para aprender a comunicarse de forma asertiva?
No te perderás nada
Te ofrecemos la posibilidad de recuperar las sesiones a las que no puedas asistir de manera gratuita con otros grupos.
Curso no intensivo
Nuestros cursos se realizan en varias semanas para poder interiorizar mejor los conocimientos y para poder poner en práctica las estrategias aprendidas entre sesiones.
Tras finalizar el curso puedes continuar aprendiendo en sesiones individuales con nuestro equipo de psicólogos.
Psicólogos con 20 años de experiencia
Grupo XXI Psicología está formado por un equipo de psicólogos con una amplia formación y experiencia en ciencias del comportamiento.
Posibilidad de darte de baja en la primera sesión
¿Y si tras empezar crees que este curso no es para ti? Te ofrecemos la posibilidad de darte de baja en la primera sesión y te devolvemos el dinero
Nuestro alumnos, nuestra garantía de calidad
La opinión de nuestros más de 1000 alumnos es nuestra máxima garantía de calidad. ¡Conoce sus testimonios!
¿Tienes alguna duda?
¿Qué opinan nuestros alumnos sobre nuestro curso de asertividad e inteligencia emocional?
Octubre 2023
«Acabo de terminar el taller de Asertividad e Inteligencia Emocional impartido por Víctor, quien es bastante amable, me ha encantado el contenido. Victor es claro en sus explicaciones, nos ha brindado herramientas muy útiles que sirven para aplicar en el día a día. Una de las cosas que me gustó mucho de este taller es que Victor siempre trataba de que apliquemos cada cosa aprendida en la semana, nos preguntaba cómo nos fue y nos ayudaba a mejorar en caso necesario. También nos brindaba apoyo para poder abordar de manera asertiva situaciones futuras. Muy buen material utilizado para cada tema, bibliografía y ejemplos para tener una mayor comprensión de la aplicación.»
Julio 2023
«Hace apenas ocho días que dimos por finalizado el curso de Asertividad e Inteligencia Emocional. Un curso muy completo tanto a nivel teórico como práctico presentado de manera amena, interesante y didáctica. Lo imparte Víctor, quien en todo momento está muy atento a nuestras necesidades, fomentando nuestra participación, haciendo fácil lo que para algunos de nosotros es difícil o muy difícil y todo ello en un ambiente agradable, cómodo, distendido….Muchas Gracias, Víctor y, por supuesto, también a MªLuz y Javier por haber contribuido a crear ese buen ambiente. GRACIAS.»
Julio 2023
«He realizado el curso de inteligencia emocional, asertividad y empatía con Víctor. Un gran profesional. Se lo recomiendo a todas las personas. Te ayuda a intentar solucionar cualquier conflicto que se te platee. A estar mejor contigo mismo y con los demas. A saber ponerte en lugar del otro para poder comprenderle. Estoy segura que realizaré otro curso con ellos ya que me he sentido como en familia y me ha ayudado mucho. Gracias.»
Enero 2023
«Me ha encantado el taller de comunicación asertiva!!!
Ha habido muy buen ambiente en el grupo online.
Víctor lo hace muy ameno y explica muy bien la teoría. También hacíamos prácticas con las conversaciones que a nosotros nos parecieran complicadas de nuestro día a día, y otros supuestos que nos ponía Víctor.
Lo he disfrutado muchísimo, he aprendido, me he divertido y me he reído, ¿Qué más se puede pedir?
Echaré de menos el curso y al grupo…
Con Víctor continuo con el nuevo taller de autoestima.»
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