Curso miedo escénico para músicos

Miedo escénico para músicos

Es un hecho constatado que el miedo escénico en músicos o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma.

En muchas ocasiones, ante una audición o un concierto aparece una elevada ansiedad que se manifiesta en sensaciones físicas, como taquicardia, respiración agitada, opresión en el pecho, nudo en el estómago, temblor, sudor de manos, sequedad de boca, que dificultan o imposibilitan una buena interpretación.

Asimismo, el miedo escénico se manifiesta a través de pensamientos negativos antes, durante y después de la actuación, que fomentan y mantienen el miedo.

Ventajas del curso para superar el miedo escénico

Con este curso para superar el miedo escénico aprenderás las estrategias necesarias para manejar la ansiedad que esta interfiriendo negativamente en la calidad de tus interpretaciones, además de obstaculizar tu carrera.

1. EL PROBLEMA

¿Por qué me pongo nervioso al tocar?
¿Qué es la ansiedad escénica en músicos?
Factores desencadenantes.
Factores mantenedores.

2. LA SOLUCIÓN

Entrenamiento en reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
Entrenamiento en relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
Entrenamiento en autoinstrucciones para acercarnos a nuestro objetivo.
Exposición para generar confianza y seguridad.
El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional).

LO QUE OPINAN NUESTROS ALUMNOS

Paula
Julio 2011
Me gustaría expresar mi agradecimiento por la ayuda recibida en este curso para superar mi miedo. Cada vez disfruto más tocando en público y esto es lo más valioso de mi trabajo. Animo a todas aquellas personas, que estén en esta situación, a que conozcan el curso; realmente, merece la pena.

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Información

Duración: 12 horas, 8 semanas (una sesión semanal de una hora y media).

Taller individual. Fechas y horarios adaptados a tus necesidades.

Precio: 395 €

Descuento del 10 % para estudiantes, desempleados, familia numerosa, antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona.

Posibilidad de bonificar el coste del curso a través de la Fundación Tripartita.

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