Miedo escénico para músicos

Es un hecho constatado que el miedo escénico en músicos o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma.

En muchas ocasiones, ante una audición o un concierto aparece una elevada ansiedad que se manifiesta en sensaciones físicas, como taquicardia, respiración agitada, opresión en el pecho, nudo en el estómago, temblor, sudor de manos, sequedad de boca, que dificultan o imposibilitan una buena interpretación.

Asimismo, el miedo escénico se manifiesta a través de pensamientos negativos antes, durante y después de la actuación, que fomentan y mantienen el miedo.

Ventajas del curso para superar el miedo escénico

Con este curso para superar el miedo escénico aprenderás las estrategias necesarias para manejar la ansiedad que esta interfiriendo negativamente en la calidad de tus interpretaciones, además de obstaculizar tu carrera.

1. EL PROBLEMA

  • ¿Por qué me pongo nervioso al tocar?
  • ¿Qué es la ansiedad escénica en músicos?
  • Factores desencadenantes.
  • Factores mantenedores.

2. LA SOLUCIÓN

  • Entrenamiento en reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
  • Entrenamiento en relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
  • Entrenamiento en autoinstrucciones para acercarnos a nuestro objetivo.
  • Exposición para generar confianza y seguridad.
  • El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional).

LO QUE OPINAN NUESTROS ALUMNOS

Esther
Junio 2018
Genial. Fui por pánico escénico para tocar con el instrumento y me trataron fenomenal. Y en tiempo récord!! ya que tenía una prueba en el conservatorio y en dos semanas me hicieron superar muchos miedos y además pasé la prueba. Súper recomendables!!

Paula
Julio 2011
Me gustaría expresar mi agradecimiento por la ayuda recibida en este curso para superar mi miedo. Cada vez disfruto más tocando en público y esto es lo más valioso de mi trabajo. Animo a todas aquellas personas, que estén en esta situación, a que conozcan el curso; realmente, merece la pena.

Información

Duración: 8 sesiones de 60 minutos repartidas según tus necesidades.

Taller individual. Nos adaptamos a ti.

Precio: 400 € (pago fraccionado).

Las sesiones se realizan a través de videollamada.

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LO QUE OPINAN NUESTROS ALUMNOS

Esther
Junio 2018
Genial. Fui por pánico escénico para tocar con el instrumento y me trataron fenomenal. Y en tiempo récord!! ya que tenía una prueba en el conservatorio y en dos semanas me hicieron superar muchos miedos y además pasé la prueba. Súper recomendables!!

Paula
Julio 2011
Me gustaría expresar mi agradecimiento por la ayuda recibida en este curso para superar mi miedo. Cada vez disfruto más tocando en público y esto es lo más valioso de mi trabajo. Animo a todas aquellas personas, que estén en esta situación, a que conozcan el curso; realmente, merece la pena.

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