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La mejor forma de librarse del enfado es expresarlo sin control. ¿Realidad o mito?

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El MITO DEL DESAHOGO Una idea muy extendida entre las personas…

¿Eres agresivo cuando te enfadas?

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En el lenguaje coloquial solemos utilizar la palabra “enfado”…
Tratar la Ira

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

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Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres…
Aristóteles

¿Son normales mis enfados, tengo un problema con ellos?

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La ira, (o el enfado, en términos más coloquiales), es una…

¿Cuándo la ira resulta un problema?

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La ira y el miedo están asociados, en su origen, a la respuesta…