Grupo XXI – Psicología Aplicada

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Curso Cómo superar el miedo escénico en músicos

Combate tu pánico escénico y empieza a disfrutar

Curso Cómo superar el miedo escénico en músicos

Combate tu pánico escénico y empieza a disfrutar

¿Cómo superar el miedo escénico?

El miedo o pánico escénico en músicos o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma.

En muchas ocasiones, ante una audición o un concierto aparece una elevada ansiedad que se manifiesta en sensaciones físicas:

  • Taquicardia
  • Respiración agitada
  • Opresión en el pecho
  • Nudo en el estómago o garganta
  • Temblor, frío o sudor en las manos
  • Sequedad de boca

Todas estas sensaciones difucultan o imposibilitan una buena interpretación. De esta manera el pánico escénico sea cada vez mayor y se manifiesta en pensamientos negativos antes, durantes y después de la actuación que fomentan y mantienen el miedo. 

En nuestro taller individual «cómo superar el miedo escénico en músicos» trabajaremos diferentes estrategias para manejar los miedos en el escenario y que puedas disfrutar de hacer música en público. 

¿Cómo saber si este curso es para mi?

Duración

8 sesiones de 60 minutos cada sesión. Repartidas según tus necesidades

Taller individual

Taller 100% personalizado y adaptado a tu situación.

Curso online y/o presencial

Elije la modalidad que mejor se adapta a tus necesidades, o combínalas.

Programa del curso como superar el miedo escénico

Detectando el origen del problema de tu miedo escénico

  • ¿Por qué me pongo nervioso al tocar o cantar delante de público?
  • ¿Qué es el miedo escénico en músicos?
  • Detección de los factores desencadenantes de tu miedo escénico
  • Detección de los factores mantenedores de tu miedo escénico.

La Solución para superar tu miedo escénico

  • Durante las sesiones entrenaremos la reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
  • También practicaremos varios recursos de relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
  • Te enseñaremos varias  autoinstrucciones para que puedas acercarte a tu objetivo
  • Exposición musical para generar confianza y seguridad.
  • El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional).
Grupo XXI Psicología está formado por un equipo de psicólogos con una amplia formación y experiencia, infórmate sobre más talleres de psicología en nuestra web.

Curso impartido por

Víctor D. Magaña Loarte

Precio del curso

Cómo superar el miedo escénico
520
  • Pago por sesión (65 €)

¿Por qué elegir nuestro curso sobre cómo perder el miedo escénico?

Equipo con más de 20 años de experiencia

Grupo XXI psicología está formado por psicólogos que llevan años ayudando a sus pacientes y alumnos

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Más de 1000 alumnos han realizado nuestros cursos

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¿Qué opinan nuestros alumnos sobre el curso para superar el miedo escénico?

Esther

Junio 2018

«Genial. Fui por pánico escénico para tocar con el instrumento y me trataron fenomenal. Y en tiempo récord!! ya que tenía una prueba en el conservatorio y en dos semanas me hicieron superar muchos miedos y además pasé la prueba. Súper recomendables!»

Paula

Julio 2011

«Me gustaría expresar mi agradecimiento por la ayuda recibida en este curso para superar mi miedo. Cada vez disfruto más tocando en público y esto es lo más valioso de mi trabajo. Animo a todas aquellas personas, que estén en esta situación, a que conozcan el curso; realmente, merece la pena.»

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