Curso Cómo superar el miedo escénico en músicos

Combate tu pánico escénico y empieza a disfrutar

Curso Cómo superar el miedo escénico en músicos

Combate tu pánico escénico y empieza a disfrutar

¿Cómo superar el miedo escénico?

El miedo o pánico escénico en músicos o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma.

En muchas ocasiones, ante una audición o un concierto aparece una elevada ansiedad que se manifiesta en sensaciones físicas:

  • Taquicardia
  • Respiración agitada
  • Opresión en el pecho
  • Nudo en el estómago o garganta
  • Temblor, frío o sudor en las manos
  • Sequedad de boca

Todas estas sensaciones difucultan o imposibilitan una buena interpretación. De esta manera el pánico escénico sea cada vez mayor y se manifiesta en pensamientos negativos antes, durantes y después de la actuación que fomentan y mantienen el miedo. 

En nuestro taller individual “cómo superar el miedo escénico en músicos” trabajaremos diferentes estrategias para manejar los miedos en el escenario y que puedas disfrutar de hacer música en público. 

Próxima edición

Taller individual

  • Online o presencial.
  • Comienzo y horario adaptado a tus necesidades.

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Duración

8 semanas. (60 minutos cada sesión). Sesiones repartidas según tus necesidades.

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Descuento

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Curso online y/o presencial

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Programa del curso como superar el miedo escénico

Detectando el origen del problema de tu miedo escénico

  • ¿Por qué me pongo nervioso al tocar o cantar delante de público?
  • ¿Qué es el miedo escénico en músicos?
  • Detección de los factores desencadenantes de tu miedo escénico
  • Detección de los factores mantenedores de tu miedo escénico.

La Solución para superar tu miedo escénico

  • Durante las sesiones entrenaremos la reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
  • También practicaremos varios recursos de relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
  • Te enseñaremos varias  autoinstrucciones para que puedas acercarte a tu objetivo
  • Exposición musical para generar confianza y seguridad.
  • El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional).

 

Grupo XXI Psicología está formado por un equipo de psicólogos con una amplia formación y experiencia, infórmate sobre más talleres de psicología en nuestra web.

 
 

Precio del curso

Cómo superar el miedo escénico
480
  • Pago fraccionado.

Curso impartido por

Víctor D. Magaña Loarte

¿Por qué elegir nuestro curso sobre cómo perder el miedo escénico?

100% aplicable a la práctica

Nuestro objetivo es poder darte los recursos y herramientas necesarios para manejar la ansiedad y pensamientos intrusivos que fomentan tu miedo

Curso adaptado a ti

Adaptamos la periodicidad y el calendario de las sesiones a tus necesidades

Sigue trabajando el miedo escénico con nosotros

¿Necesitas apoyo extra una vez finalizado el taller? En Grupo XXI dispones de un equipo de psicólogos para seguir trabajando mientras lo consideres necesario

Equipo con más de 20 años de experiencia

Grupo XXI psicología está formado por psicólogos que llevan años ayudando a sus pacientes y alumnos

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¿Qué opinan nuestros alumnos sobre el curso para superar el miedo escénico?

Esther

Junio 2018

“Genial. Fui por pánico escénico para tocar con el instrumento y me trataron fenomenal. Y en tiempo récord!! ya que tenía una prueba en el conservatorio y en dos semanas me hicieron superar muchos miedos y además pasé la prueba. Súper recomendables!”

Paula

Julio 2011

“Me gustaría expresar mi agradecimiento por la ayuda recibida en este curso para superar mi miedo. Cada vez disfruto más tocando en público y esto es lo más valioso de mi trabajo. Animo a todas aquellas personas, que estén en esta situación, a que conozcan el curso; realmente, merece la pena.”

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