Recuperar la energía para combatir la tensión

Ahorrar energía

Recuperar la energía para combatir la tensión Los numerosos retos a los que nos enfrentamos en el día a día nos provocan unos niveles de tensión, que, con frecuencia, son excesivos. Una de las estrategias más útiles para evitar que dicha tensión desemboque en estados de agotamiento tanto físico como psicológico, consiste en mantener unos […]