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inteligencia emocional

¿Cuantos psicólogos hacen falta para cambiar una bombilla?... Uno, pero la bombilla tiene que querer cambiar

Escuela de inteligencia emocional En la compleja ecuación de…
Controlar la ira

La mejor forma de librarse del enfado es expresarlo sin control. ¿Realidad o mito?

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El MITO DEL DESAHOGO Una idea muy extendida entre las personas…
Ira y Estrés Laboral

¿Eres agresivo cuando te enfadas?

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Tanto en el lenguaje coloquial como en la jerga psicológica…
Tratar la Ira

¿El enfado es más habitual en hombres que en mujeres?

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Falso: Experimentar enfado es igualmente frecuente en hombres…
Hacer cola desespera

Asertividad para el día a día

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Llevas ya un rato en la cola de la caja del supermercado, y justo…
empatía enfado

Empatía y enfado: dos estados incompatibles entre si

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El concepto de empatía es sobradamente conocido por todos, cuando…
Romper las cadenas

¿Eliges defender tus derechos asertivos?

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En una entrada anterior de este mismo blog te hemos presentado…
Aristóteles

¿Son normales mis enfados, tengo un problema con ellos?

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La ira, (o el enfado, en términos más coloquiales), es una…
Autoestima y asertividad

Autoestima y asertividad: ¿conoces la relación?

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¿Sabías que tu autoestima y la manera en la que te comunicas…
Asertividad-curso

Cinco ideas erróneas sobre la asertividad

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Olga Castanyer es autora de diversos libros sobre comunicación…